• 20% korting op je bestelling waardeboncode: your20
  • Bel voor vragen naar 020 244 1823
  • Verzending met DHL
  • Gediplomeerde drogist in dienst voor advies op maat
  • Hoohwaardige Kwaliteit Vitamines
  • 20% korting op je bestelling waardeboncode: your20
  • Bel voor vragen naar 020 244 1823
  • Verzending met DHL
  • Gediplomeerde drogist in dienst voor advies op maat
  • Hoohwaardige Kwaliteit Vitamines
Your Vitamines Vitamine D3 25 mcg (1000 IE) Vegan 90 VCAPS (ondersteunt je immuunsysteem)

Your Vitamines Vitamine D3 25 mcg (1000 IE) Vegan 90 VCAPS (ondersteunt je immuunsysteem)

Op voorraad
Levertijd: 2 dag(en)

Beschrijving

we krijgen er eerder te weinig dan te veel van om ziektes buiten ons lichaam te houden!

Veel mensen – en dan met name zij die wonen op de hogere breedtegraden van de aardbol – krijgen onvoldoende vitamine D binnen.

Deze conclusie staat in het advies ‘Naar een toereikende inname van vitamine D’, dat de Gezondheidsraad eerder heeft uitgebracht.

Daarbij wordt met name de relatie tussen vitamine D en een sterk bottenstelsel belicht.

Maar ook tal van andere ziektes kunnen zich openbaren als we té weinig van deze vitamine binnenkrijgen.

Een aantal groepen krijgt daarom het advies om dagelijks een vitamine D-supplement in te nemen.

Vitamine of hormoon?

Vitamine D is een groep van in vet oplosbare prohormonen .

De aanmaak van vitamine D3 vindt onder invloed van ultraviolet licht van de zon in het menselijk lichaam plaats, doch in de meeste gevallen blijven we afhankelijk van wat we van buitenaf via onze voeding binnenkrijgen.

Om die reden is het opmerkelijk dat wetenschappers er nog niet echt uit zijn of vitamine D3 nu wel of niet als een heuse vitamine moet worden beschouwd.

Temeer daar de werking van vitamine D3 vergeleken kan worden met die van hormonen.

Oorzaken van een tekort aan vitamine D:

Té weinig zonlicht is verantwoordelijk voor het ontstaan van rachitis.

Als gevolg van de overgang van zomer naar winter krijgen we niet genoeg zonlicht op onze blote huid.

Maar óók als we op een hoge breedtegraad wonen en werken, weinig buiten komen, kleding dragen die het lichaam bedekt of als we vanwege het ouder worden de eigen aanmaak van vitamine D terug zien lopen.

Maar er zijn nóg een paar oorzaken aan te wijzen die verantwoordelijk zijn voor een tekort aan vitamine D.

Excessief gebruik van alcohol, bijvoorbeeld, kan heel goed de stofwisseling van vitamine D veranderen.

Ook vetabsorbtiestoornissen, zwangerschap en de aanwezigheid van polymorfismen zijn veroorzakers van deficiëntie.

Polymorfen kunnen de behoefte aan vitamine D verhogen en daarmee eveneens de kans op osteoperose, borstkanker, prostaat-kanker en andere aandoeningen.

Gebruik van extra vitamine D en/of regelmatige bloot-stelling aan zonlicht kunnen de negatieve invloeden van deze polymorfen ongedaan maken.

Bronnen van vitamine D:

Het belang van zonlicht in relatie tot de productie van vitamine D wordt vooral duidelijk als we kijken naar de hoeveelheden vitamine D die in ons voedsel voorkomen.

Daarmee is het over het algemeen maar magertjes gesteld.

De voornaamste bronnen van deze vitamine zijn overigens uitsluitend van dierlijke herkomst, zoals uit de vette vissoorten haring, makreel, zalm (wild én gekweekt), meerval, paling, ansjovis en tonijn.

Maar ook visolie uit vissenlevers bevat veel vitamine D: levertraan is hiervan een goed voorbeeld. Voor vegetariërs is het goed te weten dat in in het wild geoogste paddestoelen een flinke hoeveelheid ergosterol (provitamine D2) gevonden wordt.

Deze ergosterol wordt onder invloed van (voldoende) UV-licht omgezet in ergocalciferol (vitamine D2).

Paddestoelen die in lichtarme omstandigheden groeien (bijv. champignons) bevatten géén ergosterol.

Functies van vitamine D:

Vitamine D vervult verschillende functies in het lichaam.

Primair is vitamine D door de rol die hij speelt bij de calciumstofwisseling bijzonder belangrijk voor de aanmaak en het behoud van sterke botten en een dito gebit.

De vitamine bevordert de opname en het ‘vasthouden’ van dit mineraal, maar ook fosfor, in het lichaam.

Ook het immuunsysteem profiteert flink van de eigenschappen van vitamine D.

Vooral als hij in combinatie met de vitamines A en C wordt ingenomen is hij een uitstekend verkoudheid werend middel.

Voorts optimaliseert hij een goede werking van de spieren, is een weldoener voor hart en bloedvaten en is een probaat middel bij stemmingswisselingen, stress en depressies.


Wie hebben extra vitamine D nodig?

Voor de meeste mensen geldt dat zij – naast dagelijks een tijdje in de buitenlucht door te brengen - door gevarieerd te eten gewoon voldoende vitamine D binnen krijgen.

Maar er zijn ook bevolkingsgroepen die wél het risico lopen niet voldoende vitamine D in te nemen.

En voor wie dus naast een gezonde voeding óók een vitamine D supplement nodig is.

Zoals

  1. kinderen tot 4 jaar,
  2. mensen van 4 tot 50 (vrouwen) of 70 (mannen) jaar die een donkere huidskleur hebben of onvoldoende buiten komen,
  3. vrouwen < 50 jaar die een sluier dragen,
  4. zwangere en borstvoeding gevende vrouwen,
  5. licht getinte vrouwen ouder dan 50 en mannen ouder dan 70, die onvoldoende buiten komen.


Ingrediënten per capsule:

Vitamine D3 (vitashine) uit korstmos 25 µg - 1000 IE

Bioperine™ (zwarte peper extract) 5 mg



Ingrediënten:

Vitamine D3 (uit korstmos), Bioperine™,

Brandnetelblad (Vulstof), Olijfolie (flowverbeteraar), HPMC (capsulehuls).


Allergenenverklaring:

Dit product bevat geen bekende allergenen en kunstmatige kleur-, geur- en smaakstoffen. Gegarandeerd vrij van:
Gluten, maïs, soja, toegevoegde sacharose, conserveermiddelen, lactose en suiker.


Geschikt voor vegetariërs en veganisten.


Voedingssupplement:

Vitaminepreparaat.

Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.


Dosering en Gebruik:

De aanbevolen dosering is 1 capsule per dag met water innemen, tenzij uw therapeut of medisch adviseur u anders adviseert.

Droog en buiten bereik van kinderen bewaren.

Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.


Let Op!

Dit voedingssupplement is niet geschikt voor kinderen t/m 10 jaar.